Friluftsdag för äldre

Nationell friluftsdag för äldre 5.10.2023

Den nationella friluftsdagen för äldre firas årligen under äldreveckan. Vi vill uppmuntra organisationer, kommunala idrottsväsenden, servicehem och andra sammanslutningar att erbjuda äldre tryggt utomhussällskap.

Webbinariet Mer kraft i åren av utevistelse 5.10. kl. 9.30–10

Varmt välkommen att höra om hur du kan påverka ditt välbefinnande genom små val och handlingar i vardagen.

På programmet

  • Information om hur utevistelse påverkar välmåendet
  • Tips på utomhusaktiviteter
  • Naturfrågesport i rörelse

Anmäl dig till Äldreinstitutets avgiftsfria webbinarium för seniorer senast 3.10. via denna länk www.lyyti.in/ulkoilu

Webbinariet går på finska.

Behöver du idéer?

  • Gemensamma naturutflykter ökar kunskapen om växter och djur och har en rogivande effekt
  • Kulturpromenader breddar kännedomen om bostadsområdet
  • Traditionella lekar och gårdsspel utmanar till lekfull tävlan
  • Motionsparkernas redskap får dig att svettas
  • Unga promenadvänner gläder invånarna på servicehemmet

Du kan också bekanta dig med Äldreinstitutets material om utemotion som fritt får laddas ned.

Friluftsdagen för äldre har tidigare haft som tema motionsevenemang i motionsparkerna, naturstigar, motionskontroller, parkgymnastik och bänklekar.